Pot joge
FLOW JOGA
FLOW JOGA Navezovanje položajev. Flow jogo lahko opredelimo kot zvrst joge, ki vključuje dinamično gibanje skozi niz jogijskih položajev. Prepletanje ustvarja iluzijo tekočnosti gibanja. Povezovanje giba z dihom ustvarja občutek pretoka, moči, lahkotnosti in omogoča sproščanje napetosti. Flow pomeni počasen tok. Praksa flow joge se navadno začne z mehkejšimi gibanji za ogrevanje telesa, nato se …
