Pot joge
VINJASA FLOW JOGA
VINJASA FLOW JOGA Povezava giba in diha. Vinjasa flow joga nudi telesno nekoliko bolj zahtevno prakso. Ustvarja dobro podlago gibljivosti in splošne moči. Položaji so med seboj mehko tekoče povezani v ustvarjalno zaporedje. Zadrževanja položajev so kratka. Temeljna lastnost programa sta struktura in natančnost izvedbe. Kaj lahko pričakujete od Vinjasa flow joge? Ko se dih …
