Pot joge
POWER JOGA
POWER JOGA Dinamika. Moč. Pozornost. Kot novodobna zmes dveh zvrsti joge (Ashtanga in Vinjasa) program ponuja ogromno prostora za gradnjo fizične in mentalne moči, kot tudi za povezavo z dihom in osvobajanje telesa vsakdanjih napetosti. Velik poudarek je na krepitvi osrednjega dela telesa z namenom ohranjanja zdrave hrbtenice in prožnih mišic. Z izvajanjem zahtevnejših položajev …
