Pot joge
Hatha joga in meditacija
HATHA JOGA IN MEDITACIJA Varni in postopni prvi koraki v majhni skupini. Hatha joga in meditacija je program za tiste, ki bi se radi prvič srečali s prakso joge. Postavi temelje jogijskih položajev, usmerjenega diha, sproščanja in prakse osredotočanja. Vsebina tečaja je prilagojena udeležencem različnih sposobnosti, tudi tistim, ki niso dobro telesno pripravljeni. Omogoča postopno …
